Названы продукты, сильно ускоряющие старение Многие работы ученых говорят о том, что сахар ускоряет старение кожи, так как его молекулы включаются в процесс гликирования коллагена – белковой структуры, делающей кожу эластичной и […]
Стучать пятками об пол может быть полезно для здоровья Микулин предлагал делать следующее: поднимать пятки над полом на 1-2 сантиметра, а затем резко их опускать. Академик советовал выполнять такие упражнения пять раз в день, при этом за один […]