Врачи назвали способы борьбы с гипертонией
Если есть лишние килограммы, то лучше от них избавиться, это приведет к существенному снижения давления. Главное с этим не переусердствовать и внимательно следить за своим рационом. Вторым шагом — сократить потребление натрия.