Главные плюсы упражнения — минимальное время на тренировку и высокая эффективность.
Почему в жару следует отказаться от кофе и «тяжелого» белка.
PR-консультант Анна Николаева рассказала, почему добровольно решилась на мастэктомию.
Врач-диетолог рассказала, за что она не любит протеиновые батончики.
Как клетчатка помогает в похудении и выведении шлаков и токсинов.
Врач-диетолог Юлиана Попека рассказала, как долго должен длится детокс для неподготовленного человека.
Исследования ученых доказали, что регулярная медитативная практика полезна для мозга.
Эксперт рассказал, почему витаминные комплексы бесполезны.
Как моделям удается сохранять тело в прекрасной форме.
Кандидат медицинских наук рассказал, как пищевые добавки влияют на организм и каких из них нужно избегать в составе продуктов.