Худшие идеи перекуса перед тренировкой
Перед тренировкой вас должна переполнять взрывная энергия, только тогда занятие пройдет эффективно.
Все записи автора Fiteria
Комплекс упражнений для утренней зарядки
Утренняя зарядка считается фундаментом для здорового образа жизни.
Что такое орторексия, и как с ней бороться
Употребление здоровой пищи может стать навязчивой идеей.
Что такое орторексия, и как с ней бороться
Употребление здоровой пищи может стать навязчивой идеей.
Что такое орторексия, и как с ней бороться
Употребление здоровой пищи может стать навязчивой идеей.
Что такое орторексия, и как с ней бороться
Употребление здоровой пищи может стать навязчивой идеей.
Что такое орторексия, и как с ней бороться
Употребление здоровой пищи может стать навязчивой идеей.
7 способов остановить кашель
Никому не нравится кашлять, но каждому приходится с этим сталкиваться.
6 фитнес-ошибок
К своей фитнес-цели нужно стремиться не только в зале, но и за его пределами.
Кардио. Худеем и «сушимся» со 100% пользой для тела
Для начала о том, что же это такое — «кардио».