5 упражнений, от которых больше вреда, чем пользы
Некоторые упражнения могут достаточно сильно навредить вашему здоровью.
Все записи автора Карельские вести
6 хитростей для отличного сна
Секреты здорового сна находятся прямо возле нас.
Что произойдет с телом, если делать «планку» каждый день
«Планка» никогда не выйдет из «моды»: она эффективна и при этом не требует много времени.
Что нельзя есть на голодный желудок
Всем известна фраза: «Ты то, что ты ешь».
Звездная диета от Маргариты Королевой
Именитому диетологу Марине Королёвой непременно можно довериться.
Как убрать брюшной жир
Брюшной жир также называют висцеральным.
Что происходит при малоподвижном образе жизни
Болезнь нового столетия — гиподинамия, то есть ограничение физической активности.
Главные враги мужской потенции
Такая проблема, как снижение потенции, известна многим мужчинам.
Три чашки чая, которые нужны каждой женщине
Эти три вида чая помогут отлично себя чувствовать и иметь красивую фигуру.
Как побороть сезонную усталость и вернуть энергию
Несколько простых способов вернуть себе жизненную энергию и хорошее самочувствие.