Эксперты из США озвучили семь главных правил, которые позволят человеку обрести счастье и здоровье. Также они подчеркнули, что каждый способен в лучшую сторону повлиять на качество жизни.
Эксперты из США озвучили семь главных правил, которые позволят человеку обрести счастье и здоровье. Также они подчеркнули, что каждый способен в лучшую сторону повлиять на качество жизни.
Занятия физической культурой до 50% снижают риск возникновения диабета второго типа и рака кишечника. Кроме того, спорт способен на 30% снизить уровень стресса. Здоровому человеку, по рекомендации врачей, в неделю нужно 150 минут аэробных нагрузок и 2 силовые тренировки.
Занятия физической культурой до 50% снижают риск возникновения диабета второго типа и рака кишечника. Кроме того, спорт способен на 30% снизить уровень стресса. Здоровому человеку, по рекомендации врачей, в неделю нужно 150 минут аэробных нагрузок и 2 силовые тренировки.
Употребление некоторых продуктов натощак может привести к болям в животе и способствовать развитию болезней желудочно-кишечного тракта. «Волгоградская правда.ру» в своем материале рассказывает, что это за продукты и чем их можно заменить.
Рацион питания, богатый клетчаткой, улучшает защиту людей от преждевременной смерти, констатировали специалисты из Национального института рака в США. По данным американских ученых, активное употребление насыщенных клетчаткой продуктов способно продлевать жизнь.
Медики рассказали о проблемах с ушами, которые могут сигнализировать о более серьезных болезнях. Многие из этих симптомов игнорируются, что мешает своевременному лечению.
Врач-терапевт Юрий Ярошенко опроверг заявления об опасности мытья куриного мяса перед приготовлением. Это не только можно, но и необходимо делать, заявил он. По пути от птицефабрики до кухни на мясе образуется слой опасных бактерий.
Как сообщают "Актуальные Новости", эксперты в области фармакологии составили список из 5 самых неэффективных лекарственных препаратов. Их часто рекламируют, но фактической пользы для организма они не приносят.